Все самое важное мы уже знаем

Чем больше читаю книжки по самосовершенствованию, тем сильнее убеждаюсь, что нам нужно только научиться думать "правильно", все остальное мы уже давно знаем. Почти на каждую "умную" мысль из таких книжек я вспоминаю пословицу, которую знаю с детства!

Без труда не вытащишь и рыбки из пруда. Сделал дело - гуляй смело. Семь раз отмерь, а один отрежь. Если бы мы этому следовали, на фиг бы все тайм-менеджмент, GTDы и тому подобное. Но мы такие умные, что сами себе усложняем жизнь, страдаем от этого и начинаем путаться на каждом шагу, не замечая, что у нас есть карта короткого пути. Поэтому нам нужны проводники, которые за деньги ткнут нас носом в нашу же карту.

У нас патологическое отвращение к очевидным вещам. Это даже не касается самосовершенствования. Мы свято верим в демократию, ненавидя олигархов, которые ее реализовывают. Мы получаем дипломы за деньги и учимся в школе за оценки. Мы считаем, что менеджер в банке лучше, чем слесарь. Нам очень нужно что-то получить или чего-то достичь, не делая совершенно ничего в этом направлении. Мы готовы платить всяким карнегам и просто ждать.

Я вижу 2 причины такого странного поведения - стадный инстинкт (в том числе мода) и инерция. Даже если ты самоутвердился, все равно продолжаешь думать в стадном ключе. В этом так же большая заслуга телевизора...

А раз так, то напрашивается очевидный вывод: нужно быть самим собой, если возникает проблема, то как бы модно ни было создавать панику, лучше вспомнить, как она решается.
Read more!

Многообразный мир вокруг

В последнее время, первые минут 15 перед началом работы стараюсь тратить на разгадывание друдла. С одной стороны вроде как развивает творческое мышление, с другой стороны - помогает настроиться на работу. Есть еще побочный эффект - начал видеть окружающие вещи не такими, какими видел их раньше. К сожалению, не все подряд, а только случайно наплывами, но даже это дает понять, насколько многообразен мир вокруг и насколько ограничивает привычное ассоциативное восприятие (я имею ввиду, что один раз увидев, что троллейбус прямоугольный, в дальнейшем все предметы, похожие на троллейбус, автоматом воспринимаются как "прямоугольный"). Даже самые привычные вещи могут оказаться интересными, если избавиться от давно придуманного описания для них.
Read more!

15 минут на отдых

Довольно отстойное состояние, когда приходишь домой после работы усталый и напряженный, а может еще и злой, если кто-то в метро наступил на ногу грязными ботинками. Вроде и времени вечером много, но хочется упасть на диван и завтыкать кино... Если такое положение дел не устраивает, можно потратить 15-20 минут на перегрузку и восстановление сил.

Очень хороший способ это сделать расслабиться и не о чем не думать. Для этого ложусь на пол и закрываю глаза. Первую минуту просто лежу и привыкаю к тому, что мне надо расслабиться. Затем по-очереди сосредотачиваю внимание на каждой части тела, начиная от пальцев ног и кончая макушкой, и "уговариваю" все мышцы расслабиться. Полная расслабленность это когда чувствуешь, как кровь растекается по телу, создавая ощущение покачивания на волнах. В этот момент легко представить, что лежишь внутри облака. Такое представление помогает еще больше расслабиться.

Следующий этап - выбросить все мысли из головы. Особенно тяжело не думать о том, что не нужно думать. Для этого можно сосредотачиваться на дыхании и "изображении", которое видно с закрытыми глазами. Недумания достигнуть не так просто, особенно если возбужден и в голове роится куча мыслей и проблем. И удержать это стостояние не просто. Но за-то через 15 минут чувствуешь себя полным энергии почти как после 8 часов сна и пропадают все негативные эмоции.

Одно время я пробовал 15-ти минутный сон, но такая техника более эффективна и избавляет от депрессий, неуверенности в себе и тому подобной фигни.

PS: Дополнительно можно почитать о шавасане.
Read more!

Африка?

Увидев эту фотку один из моих друзей спросил: "Ты что, в Африке был?". Действительно, чем-то похоже на Африку, только это Чехия.
Read more!

Нужно ли скорочтение?

Хочу научиться ощущать время - что значит 10 минут или пол часа, что можно сделать за этот промежуток времени, могу ли я точно сказать сколько времени у меня уйдет на определенное действия. Для этого пытаюсь вести хронографию своих действий - записываю, сколько времени занимает каждое действие, которое больше 5 минут. Например, при чтении книг.

Оказалось, что в среднем на одну страницу у меня уходит от 2-х до 3-х минут. Скорость значительно уменьшилась, благодаря тому, что я наконец-то отучился читать по диагонали. Что бы прочитать книгу в 300 страниц мне понадобиться от 10 до 15 часов. Если читать по 2 часа в день, на книгу уйдет от 5 до 8 дней. Хотя реально, на такую книгу уходит около 2-х недель - из-за перерывов и неравных периодов чтения. С другой стороны, такую книгу можно прочитать за 3-4 дня если читать по 3 часа в день. А выдержать режим 3 дня по 3 часа легче, чем 5 дней по 2 часа.

Дальше нужно ответить на такой вопрос: а нужно ли столько читать? Если читать по книге в неделю, можно за год прочитать больше 50 книг. Но, что бы обдумать книгу, возможно понадобиться времени больше, чем на прочтение (это не относиться к худ.лит.). В противном случае, получается чтение ради чтения. Мне кажется, что такое количество информации просто не может усвоиться в голове, а значит и смысла столько читать нет.

Путем таких простых рассуждений я пришел к выводу, что скорочтение мне не нужно. Если в какой-то период времени мне нужна скорость, можно более эффективно организовать периоды чтения (ведь можно посчитать сколько времени примерно понадобиться). Все остальные проблемы - из-за неэффективной организации подхода. Именно поэтому так слабо продвигается мой список.

PS: когда я начинал писать этот пост, я хотел обосновать необходимость скорочтения, но получилось наоборот. Материализация мысли - великая сила!
Read more!

Продолжать делать то же самое

"Продолжать делать то же самое и ожидать при этом иных результатов" - симптом умственного расстройства. Стивен Кови

Так что, товарищи, поздравляю, большинство из нас страдает умственным расстройством.

Эта фраза удивительно описывает нашу жизнь (в отношении себя я уверен на 100%). Мы делаем совсем не то, что ожидаем получить. А против принципа "что посеешь, то и пожнешь" не попрешь. Мы хотим быть счастливыми, но соримся с близкими и ходим на работу, которая нам не нравиться. Мы хотим быть здоровыми, но курим, пьем, едим как попало. Мы хотим много денег, но идем на работу и играем в пасьянс, после чего идем домой и смотрим телевизор. Мы хотим, что бы наше правительство было честным, но используем любую возможность, что бы урвать бабла. Такие примеры можно продолжать бесконечно. Ну не психи ли? Получается, что мы живем как будто в альтернативной реальности. И не удивительно, что ничего не меняется, а если и меняется, то по внешней причине или по случайности.

Не буду утверждать, плохо это или хорошо. Но думаю, что это стоит понимать, хотя бы для того, что бы не винить все на свете в своих неудачах. Нельзя собрать осенью урожай, если не посеять его весной. Даже если в преддверие сбора начать активно удобрять и поливать землю.
Read more!

Клейн. Глобальный кризис и Политэкономия

"Глобальный кризис и Политэкономия" - замечательная видео-лекция Клейна, в которой он рассказывает об экономике капитализма и объясняет почему кризис неизбежен. Очень познавательно, увлекательно и, как ни странно, позитивно. Так что рекомендую - потратите пару часов не зря.

Трейлер


Read more!

Манифест среднего класса Украины

Недавно прочитал Манифест среднего класса Украины, который распространяется по инету как "полезная информация". Странное какое-то воззвание. Такое впечатление, что человек только сейчас заметил в какой стране он живет. Людям и без того хреново, так зачем же еще им рассказывать, что на самом деле все еще хуже? Это еще один дополнительный стресс и страх, что в свою очередь на руку тем, кого автор обвиняет во всех бедах. Напуганным народом управлять легче.

Очень удивила фраза: Мы вообще живем вопреки этому государству. 70%(!) украинцев полагаются только на свои силы! Про цифру я вообще не спрашиваю (такое впечатление, что детей и пенсионеров у нас в стране практически нет). Акцентирование на том, что большинство украинцев полагаются на собственные силы, звучит как-то... глупо, что ли?! А на кого еще полагаться взрослому самостоятельному человеку??? На государство, которое ему все даст??? Государство, пусть оно трижды демократическое и совершенно без бандитов, все равно не пансионат.

Еще одна замечательная фраза: миллионы украинцев с ужасом дожидаются нового курса доллара на межбанке, очередной выплаты кредита за квартиру и машину. Тут можно много чего сказать, но я затрону только машины: не хрен было покупать! Из всем моих знакомых, которые купили себе машину в кредит, ни у одного не было реальной надобности в этом! Зачем покупать то, что тебе не нужно на деньги, которых у тебя нет???

Логично было бы показать в манифесте способ решения создавшейся ситуации. К этому как бы все и было написано. Но концовка получилась какая-то размытая: попипикаем, услышим друг друга, соорганизуемся и будем действовать. Громкие слова, за которыми ничего нет. Потому что совершенно не понятно, как действовать! Какие конкретные шаги должны люди предпринять, что бы победить??? И почему можно верить автору - он предлагает организовать партию контрэлиты, в которой будут только добрые и честные люди и которые избавят мир от зла и мы будем жить долго и счастливо... Но новые люди у власти тоже могут измениться, как изменился наш президент после оранжевой революции - это нормальное явление.

Фиговый и мрачный какой-то манифест. Мне кажется, сейчас манифест должен быть в первую очередь позитивным - людям нужны положительные эмоции и уверенность в себе. Кризис кончится, депутаты перестреляют друг друга и главное не загрузиться на столько, что бы не заметить этого :)
Read more!

Еще один друдл

Сегодня рассматривал еще один друдл. В этот раз за 15 минут придумал аж 15 вариантов:

• семейные чайные чашки весят на стене, семья 2 взрослых и один ребенок;
  
• флаг экзотического государства;
  
• патронташ;
  
• взлетная посадка пепелацев - вид под углом;
  
• разобранный каток (укладывающий дорогу), в перевернутом виде (дорога сверху);
  
• новый дизайн иллюминаторов в самолете;
  
• минометы на танке или самоходке;
  
• комната кривых зеркал;
  
• заплатки на одежде;
  
• фрагмент крепления, которое одевается на пальцы;
  
• пивные банки валяются на ковре;
  
• толстые книги на шатающейся полке;
  
• 3 стоящих друг за другом пространственных портала;
  
• разрезанная на 3 части сигарета;
  
• приспособление из 3-х валиков на которых лежит доска для перетаскивания грузов, вид снизу.

Read more!

Друдл

Друдлы - это картинки, смысл которых ограничивается фантазией смотрящего. Только что несколько минут рассматривал эту картинку, вот что я там увидел:

• собака в будке;
  
• волк на фоне луны;
  
• жареная курица задницей вперед;
  
• испачканный черно-белый флаг японии;
  
• двухголовая птица;
  
• клоун, выглядывающий в иллюминатор;
  
• крылатый колобок;
  
• рюкзак с мертвыми курицами;
  
• сказочный мотоцикл, вид спереди.

Read more!

Точка зрения

"Точка зрения" - это то самое сугубо человеческое решение проблемы информационной перегрузки, интуитивная процедура сокращения объема данных до существенного и контролируемого минимального уровня... В мире, который изобилует содержанием, точка зрения станет самым дефицитным ресурсом.

Поль Саффо
Read more!